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40℃房内做高温瑜伽 女子头昏眼花险晕倒
时间：2017/7/13 8:29:06 点击：
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对于很多女性来说是事半功倍的减肥好办法，但最近一位女士因练高温瑜伽导致头晕眼花，险些晕倒。医生表示，夏天温度较高时，不适合练高温瑜伽。
陈女士听说高温瑜伽减肥效果不错，一个多月前报了名。高温瑜伽的练习房温度高达40℃，每次练习一个小时，陈女士都排出大量的汗水。可练了一段时间，陈女士觉得很累，上楼梯都费劲，练瑜伽时也有恶心的感觉，几天前还险些晕倒在瑜伽房内。
陈女士来到哈医大四院内分泌科，医生告诉陈女士，她的身体处于亚健康状态，这些症状很可能是练高温瑜伽导致的，并建议她暂停练习。陈女士停了一周高温瑜伽，此前出现的不适症状随之消失。
医生提醒
哈医大四院内分泌科二病房主任汪晓霞教授介绍，入伏后，炎热的天气对体力消耗本就很大，如果再练高温瑜伽，容易产生不适。练习高温瑜伽时，一旦出现有出汗过多、脱水、恶心或疲劳过度、腹痛等不良症状，应立刻停止，去通风处休息，若多次尝试仍有类似症状，说明个人体质不适合高温瑜伽，建议选择其他方式健身。
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作者：634233293 录入：634233293 来源：原创
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